O que indica sobrecarga lombar em motoristas
Para motoristas, dor e rigidez persistentes podem sinalizar sobrecarga lombar; descubra os ajustes cruciais que você precisa fazer para proteger sua coluna.
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Por que motoristas desenvolvem dor lombar
Uma postura inadequada e a permanência prolongada sentado podem levar à dor na parte inferior das costas para motoristas, mas entender as causas pode desbloquear estratégias eficazes de alívio.
